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Bienestar emocional

Es ese estado anímico de tranquilidad y estabilidad que facilita respuestas adecuadas a los retos que se nos presenta en la vida.

Pilares para construir una pareja

Publicado el 7.01.2015 · por · 1 comentario

Cuando una pareja se constituye, cada miembro trae consigo su propia mochila, su propio equipaje: intereses, amistades, hobbies, familia de origen, relaciones laborales, etc. Se entra en fase de enamoramiento y sólo se existe para el otro/a. Es cuando se empieza a creer -erróneamente- que es necesario fusionarlo e integrarlo todo y lo que no secontinuar leyendo …

La pareja y sus 3 mundos: el tuyo, el mío y el nuestro

Publicado el 28.12.2014 · por · 0 comentarios

Un primer paso para consolidar el éxito de una relación de pareja, está en respetar mutuamente la interacción con los 3 mundos que conforman y cohabitan en una relación de pareja: “Tu mundo”, “Mi mundo” y “Nuestro mundo”. Definir de una manera amplia tanto los espacios individuales como los espacios compartidos, a la vez que delimitamoscontinuar leyendo …

Los lenguajes del amor en la Pareja

Publicado el 11.09.2014 · por · 1 comentario

Erich From sostenía que el problema de “las personas”, es creer que AMAR es sencillo y que lo difícil es encontrar a una persona apropiada para amar y ser correspondido. Aunque hoy en día busquemos esas recetas mágicas de lo inmediato, breve, rápido y efectivo, ¿qué pasaría si pensáramos en el amor y en la relación decontinuar leyendo …

Asertividad ¿Qué era eso?

Publicado el 21.05.2014 · por · 4 comentarios

  A la pregunta ¿sabes qué significa ser una persona asertiva? Algunas personas suelen responder: Sí. Bueno, me suena algo. – O directamente responden: – No. En el mejor de los casos aparece la palabra “habilidad social”. La palabra asertivo, proviene del latín assertus y quiere decir “Afirmación de la certeza de una cosa”. Secontinuar leyendo …

Buscando mi propia verdad interior

Publicado el 16.04.2014 · por · 0 comentarios

Tengo Derecho a mi Propia Verdad Interior. Hacía semanas que tenía ganas de escribir sobre este tema de “mi propia verdad interior”; sin embargo me ha costado encontrar el momento o crear el momento para escribir. Me han ayudado mis clientes con sus historias, con sus temas. Parece ser que lo último que me vacontinuar leyendo …

¿Qué regalos haces? y ¿Qué regalos recibes?

Publicado el 10.03.2014 · por · 2 comentarios

Seguramente que, al igual que yo, te has encontrado una y más veces frente a la ira, a un insulto o la irrespetuosidad de otras personas… ¿Cómo te has sentido? ¿Qué pensamientos se te han disparado? Y, Concretamente, ¿Cómo has actuado? ¿Aquella respuesta que diste, fue satisfactoria para ti? ¿Te gustaría saber cómo responder asertivamentecontinuar leyendo …

Cerrar etapas ¿Qué esperas para dejarlo ir?

Publicado el 9.02.2014 · por · 11 comentarios

Post publicado originalmente el 10.02.2010 La siguiente reflexión tiene su origen, en parte en una lectura de Paulo Cohelo, en parte en un trabajo reciente que llevé en mi consulta de terapia psicodramática, en parte en un proceso personal. “Dar vuelta la página”, “cerrar etapas”, “cerrar una puerta”, “acabar una historia”, “terminar un capítulo”…. Locontinuar leyendo …

Aquello que necesitas ¿te lo das o lo esperas?

Publicado el 28.01.2014 · por · 1 comentario

Hay necesidades fisiológicas vitales como la necesidad de oxígeno, de beber y comer, de descanso, de abrigo… La no satisfacción en determinado grado de estas necesidades entraña la muerte del organismo en poco tiempo. Sobre el plano psicológico sucede algo similar, también encontramos necesidades vitales fundamentales que condicionarán la vida de la persona si nocontinuar leyendo …

Mi deseo para tí en este nuevo comienzo!!!

Publicado el 25.12.2013 · por · 0 comentarios

Que el 2014 nos encuentre trabajando por nuestros sueños y proyectos!!! FELICES FIESTAS!!! Carina SampóFacilitadora de experiencias y aprendizajes para la vida! Terapeuta psicodramática. Coach de vida y relación. Educadora de emociones y valores.Website – Twitter – Facebook – Más entradas

Agradezco y Celebro! Por lo nuestro!

Publicado el 17.10.2013 · por · 3 comentarios

Hoy siento el deseo de DAR LAS GRACIAS por lo que soy, por lo que tengo, por lo que he conseguido, por lo que juntos hemos construido!   Un día de octubre decidimos empezar a caminar juntos… Después de algunas cuántas rupturas (ya no recuerdo cuántas, bueno sí ¿3?), finalmente golpeaste a mi puerta y mecontinuar leyendo …