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Quiero compartir esta refrescante lectura \»Camino a la Felicidad\» que su autora, Fabiana Vidal, generosamente a compartido en este espacio de crecimiento personal. Para ella mi agradecimiento.Espero que os guste e invite a compartir sus reflexiones y comentarios!!!
CAMINO A LA FELICIDAD por Fabiana Vidal
Aunque parece evasiva para muchos, en realidad ser felices puede ser mucho más sencillo de lo que normalmente se piensa. Se trata simplemente de comprender, y actuar acorde a, unos simples conceptos, veamos.
Intuición
En este caso no se trata simplemente de las impresiones percibidas por nuestros sentidos, se trata de conectarnos con nuestra siempre alerta percepción del mundo que nos rodea, pero de una manera más amplia y sensible.
Se trata de permanecer alertas a las señales de comodidad e incomodidad que experimentamos a diario ante las situaciones cotidianas, y emplearlas para la toma de decisiones.
Ante una decisión pregúntate. ¿Cómo me siento con respecto a esto?. Si te sentis incomodo tené cuidado, si te sentis cómodo y deseoso de actuar, continua. En ambos casos se prudente.
Ante una decisión pregúntate. ¿Cómo me siento con respecto a esto?. Si te sentis incomodo tené cuidado, si te sentis cómodo y deseoso de actuar, continua. En ambos casos se prudente.
Vivir el Presente
El pasado quedó atrás, y el futuro aun no llega. El presente es el único instante que realmente tenemos. Mantené tu atención en el aquí y el ahora, y disfrutá de la plenitud a cada momento.
Aceptá totalmente lo que recibis en cada momento, aprendé de ello, y luego suéltalo. El presente es tal cual como debería ser, es un reflejo de tus pensamientos y acciones, que han construido esta realidad.
Este momento existe tal como es, porque el universo es tal como es. En vez de resistir las fuerzas universales, fluyí con ellas, y expresá mayores niveles de manifestación.
El pasado quedó atrás, y el futuro aun no llega. El presente es el único instante que realmente tenemos. Mantené tu atención en el aquí y el ahora, y disfrutá de la plenitud a cada momento.
Aceptá totalmente lo que recibis en cada momento, aprendé de ello, y luego suéltalo. El presente es tal cual como debería ser, es un reflejo de tus pensamientos y acciones, que han construido esta realidad.
Este momento existe tal como es, porque el universo es tal como es. En vez de resistir las fuerzas universales, fluyí con ellas, y expresá mayores niveles de manifestación.
Hacer Pausas
Reservá momentos para estar en silencio, reflexionar, meditar, para acallar el dialogo interno. Durante esos momentos, reconócete reconectándote con tu fuente de conciencia pura.
Prestá atención a tu vida interior de manera que puedas ser guiado por tu intuición, y trascender las limitaciones y confusión de los estímulos internos.
Reservá momentos para estar en silencio, reflexionar, meditar, para acallar el dialogo interno. Durante esos momentos, reconócete reconectándote con tu fuente de conciencia pura.
Prestá atención a tu vida interior de manera que puedas ser guiado por tu intuición, y trascender las limitaciones y confusión de los estímulos internos.
Valor
Es importante estar conscientes de nuestro propio valor real como seres humanos, en vez de depender de la aprobación externa para sentirnos valiosos.
Cuando renunciamos a la necesidad de aprobación externa, nos volvemos los únicos con autoridad de opinar sobre cuánto valemos, y nos trazamos la meta de descubrir el valor infinito que llevamos dentro, alcanzamos una comprensión que nos libera.
Es importante estar conscientes de nuestro propio valor real como seres humanos, en vez de depender de la aprobación externa para sentirnos valiosos.
Cuando renunciamos a la necesidad de aprobación externa, nos volvemos los únicos con autoridad de opinar sobre cuánto valemos, y nos trazamos la meta de descubrir el valor infinito que llevamos dentro, alcanzamos una comprensión que nos libera.
Fluir
Si nos sorprendemos reaccionando con resistencia hacía cualquier persona o circunstancia, es importante reconocer que solo estamos luchando contra nuestra percepción de los hechos. La resistencia es la reacción de un mecanismo de defensa creado por viejas heridas.
Cuando soltamos la resistencia, y cualquier sentimiento negativo que la acompaña, nos estaremos sanando y cooperando con el fluir del universo.
Si nos sorprendemos reaccionando con resistencia hacía cualquier persona o circunstancia, es importante reconocer que solo estamos luchando contra nuestra percepción de los hechos. La resistencia es la reacción de un mecanismo de defensa creado por viejas heridas.
Cuando soltamos la resistencia, y cualquier sentimiento negativo que la acompaña, nos estaremos sanando y cooperando con el fluir del universo.
Reconocer los Reflejos
El mundo que nos rodea es un reflejo de lo que llevamos dentro. Las personas hacia las que reaccionamos más intensamente, sea favorable o adversamente, simplemente nos están mostrando las proyecciones de nuestro mundo interior.
De estos reflejos, lo que más rechazamos, es lo que más negamos de nosotros mismos; y lo que más amamos, es lo que más deseamos para nosotros.
Podemos valernos del espejo que nos proveen las relaciones para ayudarnos a guiar nuestra evolución. La meta es el autoconocimiento. Cuando lo logramos, lo que más deseamos automáticamente estará ahí, y lo que más nos desagrada desaparecerá.
El mundo que nos rodea es un reflejo de lo que llevamos dentro. Las personas hacia las que reaccionamos más intensamente, sea favorable o adversamente, simplemente nos están mostrando las proyecciones de nuestro mundo interior.
De estos reflejos, lo que más rechazamos, es lo que más negamos de nosotros mismos; y lo que más amamos, es lo que más deseamos para nosotros.
Podemos valernos del espejo que nos proveen las relaciones para ayudarnos a guiar nuestra evolución. La meta es el autoconocimiento. Cuando lo logramos, lo que más deseamos automáticamente estará ahí, y lo que más nos desagrada desaparecerá.
Soltar
Muchas complicaciones surgen de los apegos, y estos a su vez son generados por juzgar las situaciones que de otra manera simplemente podríamos aceptar como son.
Podemos comprender y perdonar cualquier cosa, pero cuando juzgamos, nos desconectamos del entendimiento, y apagamos el proceso de aprendizaje.
El juzgar a otros es un reflejo de nuestra falta de aceptación de nosotros mismos. Recordemos que perdonar a otros aumenta nuestra autoestima, y nos permite soltar.
Muchas complicaciones surgen de los apegos, y estos a su vez son generados por juzgar las situaciones que de otra manera simplemente podríamos aceptar como son.
Podemos comprender y perdonar cualquier cosa, pero cuando juzgamos, nos desconectamos del entendimiento, y apagamos el proceso de aprendizaje.
El juzgar a otros es un reflejo de nuestra falta de aceptación de nosotros mismos. Recordemos que perdonar a otros aumenta nuestra autoestima, y nos permite soltar.
Ser Saludables
Mantenernos libres de toxinas, sean provenientes de comidas, bebidas, o emociones, es sumamente importante para ser felices. Nuestro cuerpo es más que un simple mecanismo de soporte de vida, es el vehículo que nos transportará en la travesía de nuestra evolución.
La salud de cada célula contribuye directamente a nuestro bienestar, pues cada una es un punto de referencia en nuestro campo de conciencia total. Y hasta las emociones negativas pueden contaminarlas y causar distorsión en nuestra percepción.
Mantenernos libres de toxinas, sean provenientes de comidas, bebidas, o emociones, es sumamente importante para ser felices. Nuestro cuerpo es más que un simple mecanismo de soporte de vida, es el vehículo que nos transportará en la travesía de nuestra evolución.
La salud de cada célula contribuye directamente a nuestro bienestar, pues cada una es un punto de referencia en nuestro campo de conciencia total. Y hasta las emociones negativas pueden contaminarlas y causar distorsión en nuestra percepción.
Motivación
Estar conscientes de qué nos motiva es esencial para lograr la felicidad, porque actuar desde el miedo puede llevarnos a obtener un resultado opuesto al que deseamos, mientras que actuar desde el amor nos abre el camino para alcanzar fácilmente lo deseado.
El miedo es un producto de los recuerdos que existen en el pasado, y conectarnos con él nos mantiene en ese pasado. Al recordar algo que nos hirió, dirigimos nuestra energía para asegurarnos que esa vieja herida no se repita.
Pero tratar de imponer el pasado en el presente nunca eliminará la amenaza de ser herido. Eso solo se logra al encontrar la seguridad de nuestro Ser Interno, que es Amor.
Motivado por la verdad que existe dentro de nosotros podemos encarar cualquier amenaza, porque tu fortaleza interna es invulnerable al miedo.
Estar conscientes de qué nos motiva es esencial para lograr la felicidad, porque actuar desde el miedo puede llevarnos a obtener un resultado opuesto al que deseamos, mientras que actuar desde el amor nos abre el camino para alcanzar fácilmente lo deseado.
El miedo es un producto de los recuerdos que existen en el pasado, y conectarnos con él nos mantiene en ese pasado. Al recordar algo que nos hirió, dirigimos nuestra energía para asegurarnos que esa vieja herida no se repita.
Pero tratar de imponer el pasado en el presente nunca eliminará la amenaza de ser herido. Eso solo se logra al encontrar la seguridad de nuestro Ser Interno, que es Amor.
Motivado por la verdad que existe dentro de nosotros podemos encarar cualquier amenaza, porque tu fortaleza interna es invulnerable al miedo.
Balance
Es importante comprender que el mundo físico es simplemente un reflejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es el organizador invisible de la materia y la energía, y debido a que una partícula de esa inteligencia reside en cada uno de nosotros, compartimos el poder organizacional del universo.
Como estamos ligados inseparablemente a todo lo que nos rodea, no podemos darnos el lujo de contaminar el aire y agua de nuestro planeta. Y en un nivel más profundo, no podemos darnos el lujo de vivir con una mente intoxicada, porque cada pensamiento nuestro crea una impresión en el campo de inteligencia universal.
Encontrar nuestro equilibrio interior, y mantenerlo para vivir una vida balanceada y pura es la mejor acción que podemos hacer por nosotros mismos, nuestro planeta, y el universo entero.
Es importante comprender que el mundo físico es simplemente un reflejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es el organizador invisible de la materia y la energía, y debido a que una partícula de esa inteligencia reside en cada uno de nosotros, compartimos el poder organizacional del universo.
Como estamos ligados inseparablemente a todo lo que nos rodea, no podemos darnos el lujo de contaminar el aire y agua de nuestro planeta. Y en un nivel más profundo, no podemos darnos el lujo de vivir con una mente intoxicada, porque cada pensamiento nuestro crea una impresión en el campo de inteligencia universal.
Encontrar nuestro equilibrio interior, y mantenerlo para vivir una vida balanceada y pura es la mejor acción que podemos hacer por nosotros mismos, nuestro planeta, y el universo entero.
Desenlace
Son unos sencillos pasos que si aun no practicamos, podemos incorporar gradualmente en nuestra vida diaria para conducirnos a mayores niveles de satisfacción con nosotros mismos, simplificar nuestras vidas, y permitirnos ser felices.
Hay un dicho muy cierto que dice que “Ser Feliz es una Decisión“. Una vez que tome la decisión de lograr esa meta, los anteriores pasos pueden servirte para iniciar un plan de acción.
Son unos sencillos pasos que si aun no practicamos, podemos incorporar gradualmente en nuestra vida diaria para conducirnos a mayores niveles de satisfacción con nosotros mismos, simplificar nuestras vidas, y permitirnos ser felices.
Hay un dicho muy cierto que dice que “Ser Feliz es una Decisión“. Una vez que tome la decisión de lograr esa meta, los anteriores pasos pueden servirte para iniciar un plan de acción.
¡Que la Felicidad Siempre te Acompañe!