Bienestar emocional

Buscando mi propia verdad interior

Tengo Derecho a mi Propia Verdad Interior.Hacía semanas que tenía ganas de escribir sobre este tema de \»mi propia verdad interior”; sin embargo me ha costado encontrar el momento o crear el momento para escribir. Me han ayudado mis clientes con sus historias, con sus temas. Parece ser que lo último que me va llegando …

Buscando mi propia verdad interior Leer más »

¿Qué regalos haces? y ¿Qué regalos recibes?

Seguramente que, al igual que yo, te has encontrado una y más veces frente a la ira, a un insulto o la irrespetuosidad de otras personas… ¿Cómo te has sentido? ¿Qué pensamientos se te han disparado? Y, Concretamente, ¿Cómo has actuado? ¿Aquella respuesta que diste, fue satisfactoria para ti? ¿Te gustaría saber cómo responder asertivamente …

¿Qué regalos haces? y ¿Qué regalos recibes? Leer más »

Cerrar etapas ¿Qué esperas para dejarlo ir?

Post publicado originalmente el 10.02.2010 La siguiente reflexión tiene su origen, en parte en una lectura de Paulo Cohelo, en parte en un trabajo reciente que llevé en mi consulta de terapia psicodramática, en parte en un proceso personal. \»Dar vuelta la página\», \»cerrar etapas\», \»cerrar una puerta\», \»acabar una historia\», \»terminar un capítulo\»…. Lo …

Cerrar etapas ¿Qué esperas para dejarlo ir? Leer más »

Aquello que necesitas ¿te lo das o lo esperas?

Hay necesidades fisiológicas vitales como la necesidad de oxígeno, de beber y comer, de descanso, de abrigo… La no satisfacción en determinado grado de estas necesidades entraña la muerte del organismo en poco tiempo. Sobre el plano psicológico sucede algo similar, también encontramos necesidades vitales fundamentales que condicionarán la vida de la persona si no …

Aquello que necesitas ¿te lo das o lo esperas? Leer más »

¿Quién conoce el secreto de la Felicidad? Por favor, que lo diga….

«El secreto de la felicidad es algo tan tan tan oculto que poca gente lo conoce, y quien lo sabe no permite que otros lo averigüen\». Así narra un e-mail que me llegó hoy a mi bandeja de entrada, y quise responder a esta persona, que aprecio mucho, con este cuento que aquí os dejo: …

¿Quién conoce el secreto de la Felicidad? Por favor, que lo diga…. Leer más »