Seguramente que, al igual que yo, te has encontrado una y más veces frente a la ira, a un insulto o la irrespetuosidad de otras personas… ¿Cómo te has sentido? ¿Qué pensamientos se te han disparado? Y, Concretamente, ¿Cómo has actuado? ¿Aquella respuesta que diste, fue satisfactoria para ti? ¿Te gustaría saber cómo responder asertivamente …
Diciembre de 2012: Artículo que nos habla sobre el poder que tienen sobre nosotros nuestros propios MIEDOS. Nos limitan para emprender aquellas acciones – personales, familiares, sociales o profesionales- que deseamos y, sin embargo, no nos atrevemos a ejecutarlas. Estos MIEDOS suelen ser “inventados” o “fabricados” por nosotros mismos. Tienen su raíz en nuestra propia …
Emprende sin miedo: Julio de 2012. En este artículo se comenta sobre la importancia de saber gestionar nuestras emociones limitantes; la principal de ellas: El Miedo. Aprender a gestionarlo adecuadamente nos permite emprender acciones y proyectos con mayor seguridad y autonomía. Se trata de aliarnos con el Miedo en lugar de escondernos frente a él. …
El mal de estos tiempos parece afectar en mayor medida a niñ@s y mujeres jóvenes, fumadoras, perfeccionistas y con tendencia a la preocupación… (según articulo publicado por adn)¿Te ves reflejada en este grupo?Algunos síntomas que nos pueden dar la alarma de un posible caso de ansiedad son: la tristeza, la apatía, el miedo, el llanto, …
