Mis Mundos y Yo

Te invito a conocerlos uno a uno… No importa cuál elijas abordar o por cuál empezar, todos están interconectados y en relación; el beneficio en uno repercutirá en los demás. ¡Lo verás!

Conseguirás…

  • Explorar tus mundos (o roles), delimitarlos, priorizarlos e integrarlos en equilibrio tu día a día.
  • Conectar con tu fuerza intuitiva y tesoros personales (tus recursos);
  • Vivir tus cambios y nuevos aprendizajes de manera natural y con sentido.
  • Mirar a la cara a tus miedos y a convertirlos en una herramienta a tu favor.
  • Ganar seguridad y confianza para tomar decisiones congruentes a tus valores.
  • Diseñar tu proyecto de vida en aquellas áreas vitales que decidas incluir.

 

Puedes elegir hacerlo tu sola o en pareja

Este es el mundo que más he trabajado en mí misma y con muchas parejas ya. Conozco su valor profundo, sin embargo, en la sociedad actual no se le da el cuidado necesario. Se “cree” que el amor es algo que se “da” de forma natural y espontánea ¡gran error! Según Eric From es un arte (link a articulo) que necesita ser trabajado, cultivado.

Trabajaremos junt@s en:

  • Sentar bases solidas, establecer metas comunes y a pactar acuerdos…
  • Madurar la relación, a asumir compromisos y a responsabilizarte de ellos…
  • Prepararte, incluso antes de empezar la relación, para que sepas qué buscar, qué pedir o esperar y qué estás dispuesta a dar.
  • Diseñar el proyecto de vida en común, que incluya los 3 mundos: “el tuyo, el mío y el nuestro”.
  • Mirar dentro de ti mism@ y no a mirar solo lo que el otro/a no hace o hace mal.
  • Establecer diálogos con escucha y no monólogos con posiciones rígidas.
  • Clarificar lo que es verdaderamente importante para ti o para cada miembro de la pareja: sus valores, su proyectos individuales, lo negociable y lo que no.
  • Tomar decisiones fundamentales: cambio de país, hijos ¿si o no?
  • Restablecer o reparar estructuras y dinámicas de funcionamiento que trasciendan las dificultades cotidianas.
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Puedes elegir hacerlo tu sola o en pareja

He acompañado a mujeres y parejas en diferentes momentos vitales: gestación, crianza, educación en emociones, actitudes y valores. Llegan con sus ilusiones y miedos, con su mundo de emociones enredadas; con necesidad de una comunicación clara y acuerdos sobre ¿Qué hacer? ¿Qué límites poner? ¿Cómo delimitar las intervenciones de otros miembros (madres/padres) de la familia de origen…

Te ayudo a:

  • A identificar aquello que te hace sentir insegura, confusa, con dudas.
  • A gestionar tus miedos, ganar seguridad, confiar y guiarte por tu intuición.
  • A encontrar tu propia manera de criar y educar (sola o con tu pareja, según sea tu situación). Desde la seguridad y confianza en tu saber intuitivo; desde la comunicación y co-responsabilidad con tu pareja.
  • A manejar de forma asertiva (no sumisa ni agresiva) las influencias de tu entorno (madre, suegra, otros) que entorpecen o se entremeten entre tu, tu bebe y tu pareja.
  • A conseguir diálogos de calidad y a establecer pautas claras, consensuadas para la dinámica cotidiana de tu nueva familia; sosteniéndolas en el tiempo.
  • A educar en emociones, actitudes y valores fundamentales para ti, te muestro una forma de hacerlo desde casa y en el día a día.
  • Y si es tu caso, a vivir el duelo ante un aborto o pérdida; a reponerte y recuperar la ilusión y el deseo para seguir adelante con tu proyecto de vida y familia.
  • A mejorar la calidad de la relación y comunicación con tus hijos o hijas y/o las diferencias que percibes entre uno hijo u otro.
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En sesiones individuales

Hay mundos que se entrelazan y confunden mas que otros… Mi “yo madre” / mi “yo emprendedora” / Mi “yo profesional”.

He creado y emprendido dos proyectos profesionales (naskendi, 2007 / artesana de la vida 2011 y su renovación en 2017) en medio de mis tres maternidades. La experiencia me ha demostrado que una necesidad esencial es -separar, visibilizar y establecer prioridades entre las partes- para luego poder integrarlos en nuestras vidas de forma armónica, sin culpas, sin exigencias (o al menos con menos exigencias…). Es la manera de construir y avanzar.

Te ayudo a:

  • Separar, visibilizar y establecer prioridad entre las dos partes, para luego integrarlas en tu vida de forma armónica (sin culpas, sin exigencias).
  • Poner cada pieza en su sitio – como si de un puzle se tratara- para que cada parte configuren una totalidad armónica y con un sentido único.
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En sesiones individuales

Nunca es demasiado tarde…

Contacté con Carina por sentirme perdida en cuanto a mi vocación profesional y bloqueada en un proyecto en el que llevaba estancada 6 años. En pocas sesiones pude ver mis bloqueos desde otra perspectiva… me motivó a coger el control… Me ha abierto la puerta a un proceso de autoconocimiento que no quiero que acabe nunca”. Carla Ufano P. Madrid

La mayor parte de nuestro tiempo diario lo invertimos en un trabajo, ocupación o profesión. Un “proyecto de vida” incluye lo laboral o profesional y cobra sentido si se construye sobre la base de tu vocación o pasión.

¿Aún no tienes claro aquello que te gusta, te apasiona y te hace disfrutar de lo que haces? Te has preguntado ¿Quién soy?¿A dónde voy?¿Qué quiero hacer? ¿y Para qué? Elegir con sabiduría, te previene de perder un tiempo irrecuperable y protege tu salud socio-emocional.

Te ayudo a:

  • A identificar tus intereses, gustos, habilidades, valores esenciales que dirigen tu vida, creencias propias o ajenas que pueden estar limitándote en tu decisión…
  • A elegir y decidirte por ese trabajo o ocupación que te aporta pasión y motivación.
  • Finalmente, a diseñar tu proyecto vocacional/profesional; marcando concretamente qué pasos dar en la conquista de tus objetivos.
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En sesiones individuales

Aquí entran todos aquellos MUNDOS que tú definas como tuyos y propios, porque ambas sabemos que los hay muchos más… Entre estos puedes abordar: Yo y la relación con mis hij@ / Yo y mi relación con mi madre / Yo y mi familia de origen / Yo y mi familia política / Yo y mi tiempo libre…

Te ayudo a:

  • Identificar otros mundos de tu vida que interfieren en tu desarrollo, que no están en su sitio para funcionar sana y adecuadamente.

 

 

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