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Educación emocional

La EE y en Valores nos permite: Reconocer nuestro sentir y aprender a expresarlo con asertividad. Definir nuestros valores esenciales y otorgarles su lugar para que orienten nuestros caminos.

Menos “Por ques” y mas “Para ques”

Publicado el 12.11.2015 · por · 4 comentarios

Te has preguntado ¿para qué te levantas por las mañanas? Tal vez tu primera respuesta sea: – porque tengo que llevar a los/las peques al cole, porque tengo que ir al trabajo… o bien, simplemente respondes: – para llevar a los/las peques al cole, para ir al trabajo, para ordenar la casa, para hacer lacontinuar leyendo …

Buscando mi propia verdad interior

Publicado el 16.04.2014 · por · 0 comentarios

Tengo Derecho a mi Propia Verdad Interior. Hacía semanas que tenía ganas de escribir sobre este tema de “mi propia verdad interior”; sin embargo me ha costado encontrar el momento o crear el momento para escribir. Me han ayudado mis clientes con sus historias, con sus temas. Parece ser que lo último que me vacontinuar leyendo …

¿Qué regalos haces? y ¿Qué regalos recibes?

Publicado el 10.03.2014 · por · 2 comentarios

Seguramente que, al igual que yo, te has encontrado una y más veces frente a la ira, a un insulto o la irrespetuosidad de otras personas… ¿Cómo te has sentido? ¿Qué pensamientos se te han disparado? Y, Concretamente, ¿Cómo has actuado? ¿Aquella respuesta que diste, fue satisfactoria para ti? ¿Te gustaría saber cómo responder asertivamentecontinuar leyendo …

Libre Soy

Publicado el 26.02.2014 · por · 0 comentarios

Libre soy,  no puedo ocultarlo más… y los miedos que me ataban, muy lejos los dejé… El frio es parte de mi también. Ya puedo respirar. Lo sé, a mucho renuncié… pero al fin me siento en paz.   Solo cuando aprendemos a conocer quiénes son nuestros miedos, a escucharlos, a comprenderlos, a convivir concontinuar leyendo …

Cerrar etapas ¿Qué esperas para dejarlo ir?

Publicado el 9.02.2014 · por · 11 comentarios

Post publicado originalmente el 10.02.2010 La siguiente reflexión tiene su origen, en parte en una lectura de Paulo Cohelo, en parte en un trabajo reciente que llevé en mi consulta de terapia psicodramática, en parte en un proceso personal. “Dar vuelta la página”, “cerrar etapas”, “cerrar una puerta”, “acabar una historia”, “terminar un capítulo”…. Locontinuar leyendo …

El vaso con agua

Publicado el 9.02.2014 · por · 0 comentarios

“Cuentan que en una sesión grupal un psicólogo levantó un vaso de agua, las personas allí presentes esperaban la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó: – ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. El psicólogo respondió: – “El peso absoluto no es importante, depende decontinuar leyendo …

Aquello que necesitas ¿te lo das o lo esperas?

Publicado el 28.01.2014 · por · 1 comentario

Hay necesidades fisiológicas vitales como la necesidad de oxígeno, de beber y comer, de descanso, de abrigo… La no satisfacción en determinado grado de estas necesidades entraña la muerte del organismo en poco tiempo. Sobre el plano psicológico sucede algo similar, también encontramos necesidades vitales fundamentales que condicionarán la vida de la persona si nocontinuar leyendo …

Entre Ríos, Gracias!

Publicado el 18.01.2013 · por · 3 comentarios

El olor y el sabor del reencuentro Este 2012 lo despedí de una manera especial, con muchas emociones, en contacto con muchas personas a las que quiero. Fue un mes muy bueno, de esos que se recuerdan. Incluso hoy sigo conservando la serenidad y seguridad que se siente cuando se regresa al HOGAR, y lacontinuar leyendo …

Educar Emociones

Publicado el 6.12.2012 · por · 1 comentario

¿Qué haces tú, ante el dolor emocional de tus hijos e hijas? Mami, mami, me ha roto mi muñeca y yo la quiero mucho. No pasa nada cariño, compramos otra. Pero yo quiero mi muñeca, porque yo la quiero mucho. Quiero mi muñeca, y ella me la rompió. ¿Cómo gestionamos el dolor emocional ajeno? ¿Quécontinuar leyendo …

El Filtro de las Tres Verdades

Publicado el 26.09.2012 · por · 4 comentarios

En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por su sabiduría y por el gran respeto que profesaba a todos. Un día, un conocido se encontró con el gran filósofo y le dijo: ¿Sabes lo que escuche acerca de tu amigo? Espera un minuto -replico Sócrates- Antes de decirme nada quisiera que pasaras un pequeño examen.continuar leyendo …