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Bienestar emocional

Es ese estado anímico de tranquilidad y estabilidad que facilita respuestas adecuadas a los retos que se nos presenta en la vida.

Inteligencia Erótica

Publicado el 25.09.2013 · por · 0 comentarios

El siguiente post es un Extracto de un artículo que me resultó interesante pero extenso para trasladarlo sin modificaciones. Además he incluido alguna reformulación propia para hacerlo más comprensible. Al final se cita la fuente.   ¿Podemos desear lo que ya tenemos? ¿Y por qué lo prohibido es tan erótico? ¿Qué hace la transgresión que hacecontinuar leyendo …

¿Quién conoce el secreto de la Felicidad? Por favor, que lo diga….

Publicado el 29.07.2013 · por · 2 comentarios

“El secreto de la felicidad es algo tan tan tan oculto que poca gente lo conoce, y quien lo sabe no permite que otros lo averigüen”.   Así narra un e-mail que me llegó hoy a mi bandeja de entrada, y quise responder a esta persona, que aprecio mucho, con este cuento que aquí oscontinuar leyendo …

12 Claves para avanzar sobre tus Miedos

Publicado el 28.07.2013 · por · 5 comentarios

¿Lo opuesto al Amor es el Miedo? Si buscas al amor…. Si  buscas sentirte amado/a y amar…  Aquí encontrarás 12 claves: Cuando hablamos de amor y sus derivados: respeto, aceptación, tolerancia, perdón, reconocimiento, igualdad… El primer paso es el amor a ti mismo/a. No puedes dar lo que no tienes. Para recibir hay que aprendercontinuar leyendo …

Mi Declaración de Mi Autoestima

Publicado el 24.07.2013 · por · 4 comentarios

por Virginia Satir Yo soy yo. En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí. Hay personas que tienen aspectos míos, pero en ninguna forma el mismo conjunto mío. Por consiguiente, todo lo que sale de mi es auténticamente mío porque yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, todocontinuar leyendo …

Sola, no solitaria

Publicado el 20.05.2013 · por · 0 comentarios

Algún día, probablemente, debas tener esto en mente… Sola, no solitaria. Hay mucha diferencia entre estar sola y sentirse sola. Las mujeres, en especial cuando envejecen, necesitan aprender a reconocer la diferencia porque biológicamente viven más que los hombres. Enfrentadas al hecho de vivir solas, debido a un divorcio, a la muerte del cónyuge ocontinuar leyendo …

¡Honrar la vida!

Publicado el 10.04.2013 · por · 6 comentarios

He rescatado este post de las entradas antiguas, a raíz de una conversación de ayer con una Gran Mujer que se dice a sí misma “ya soy mayor para…” A esta Gran Mujer, trabajadora, madre, con sus casi 60 años…. le digo ¡Adelante! ¡No lo pienses, hazlo! Tienes derecho a vivir tu vida como lacontinuar leyendo …

NA Magazine: Gestiona tus Miedos

Publicado el 27.01.2013 · por · 10 comentarios

Diciembre de 2012: Artículo que nos habla sobre el poder que tienen sobre nosotros nuestros propios MIEDOS. Nos limitan para emprender aquellas acciones – personales, familiares, sociales o profesionales- que deseamos y, sin embargo, no nos atrevemos a ejecutarlas. Estos MIEDOS suelen ser “inventados” o “fabricados” por nosotros mismos. Tienen su raíz en nuestra propiacontinuar leyendo …

La elección de no ser asertivo/a

Publicado el 15.01.2013 · por · 1 comentario

Hace unos días, tras una sesión de coaching y de venir trabajado la asertividad en mi cliente-coachee, surgen las preguntas – “¿Y entonces, no he aparendido? ¿Con esta persona no funciona? ¿Con ella no puedo ser asertiva? ¡No consigo lo esperado!” Ser asertivo/a también es saber elegir en que momento o frente a quién nocontinuar leyendo …

Educar Emociones

Publicado el 6.12.2012 · por · 1 comentario

¿Qué haces tú, ante el dolor emocional de tus hijos e hijas? Mami, mami, me ha roto mi muñeca y yo la quiero mucho. No pasa nada cariño, compramos otra. Pero yo quiero mi muñeca, porque yo la quiero mucho. Quiero mi muñeca, y ella me la rompió. ¿Cómo gestionamos el dolor emocional ajeno? ¿Quécontinuar leyendo …

La intención positiva de la tristeza

Publicado el 25.08.2012 · por · 2 comentarios

La tristeza, ¿Qué imagen, sonido o sensación te genera esta palabra?   De todas las emociones básicas del ser humano, la tristeza junto con el miedo, la ira y el asco son las llamadas emociones negativas. A diferencia de la alegría o el amor, como emoción positiva. En parte, le hemos extirpado a la tristeza sucontinuar leyendo …